Aktualności dla "turystyka rowerowa w Kazimierzu"
Co powinna zawierać prawidłowa rozgrzewka? Jak efektywnie rozluźniać mięśnie po treningu? Jakie ćwiczenia należy wykonywać regularnie, aby uniknąć przeciążenia treningiem kolarskim? Cezary Zamana zaprasza do Kazimierza na pierwsze z cyklu Akademii Rowerowej warsztaty poświęcone profilaktyce kontuzji kolarskich.