Miłośników jogi zapewne ucieszy informacja o dodatkowych, bezpłatnych sesjach. Ci, którzy jeszcze nie odważyli się przyjść na zajęcia prowadzone przez znaną w Kazimierzu malarkę, ale także trenerkę jogi, Annę Kushch, mają teraz niepowtarzalną okazję, by to uczynić. W dniach 20 – 31 stycznia we wtorki w godzinach 17.30 – 18.30 i we środy w godzinach 15.00 -16.00 trenerka zaprasza na bezpłatne zajęcia. Oprócz tego w zwykłych terminach (we wtorki i piątki w godzinach 9.00 – 10.30) odbywają się zajęcia odpłatne.
- Od dziecka byłam wychowywana w tradycji jogi, którą praktykuje od lat również mój ojciec Vasilij, jak i liczna grupa moich znajomych i przyjaciół w Europie i Azji, gdzie podróżowałam, aby pogłębiać swoją wiedzę, i doskonalić techniki – mówi Anna Kushch. – Działając przez ciało, buduję świadomość i duszę człowieka, kierując się zasadami jogi w życiu codziennym.
Jako trenerka Anna Kushch nabierała praktyki i kształciła się przez dwa lata w szkole Ireny Najdienowej na Ukrainie. Jej dwumiesięczny pobyt na Sri Lance znacząco pomógł jej pogłębić techniki medytacji. Ostatecznie zdecydowała się na bardzo wymagający, ale też niezwykle budujący system treningowy YOGA 23 szkoły Andrzeja Syderskiego.
- Podczas moich zajęć wprowadzam techniki kobiece, techniki oddechowe, wiedzę o harmonogramie dnia i procedurach wprowadzających stan ciała i ducha w równowagę. Wyjaśniam również, co to jest prawdziwa medytacja – mówi Anna Kushch. – Moim duchowym nauczycielem jest Gaurasundar Das, od którego otrzymałam błogosławieństwo i przyzwolenie, aby trenować i szkolić ludzi, którzy tego chcą i potrzebują.
Obecnie mieszka i pracuje w Kazimierzu Dolnym.
Tekst: Kuzmir
Fot. Z archiwum Anny Kushch